Bu yazıda, vücudunuz için pek çok fayda sunan özel bir meyve suyu tarifini paylaşmak istedik. Bu karışım; metabolizmanızı desteklemeye, tiroid fonksiyonlarını dengelemeye, bağışıklığınızı güçlendirmeye yardımcı olabilecek besinlerle doludur. Ayrıca birçok sağlık sorununa karşı koruyucu etki sağlayabilecek vitamin ve mineraller açısından da oldukça zengindir.

Hazırlaması son derece kolay olan bu lezzetli içeceğe göz atın ve hemen denemeye başlayın!

Malzemeler

¾ bardak portakal suyu

¼ bardak limon suyu

1 bardak kızılcık suyu

¼ bardak hindistan cevizi

1 çay kaşığı tarçın

2 bardak su

1 çay kaşığı kuru zencefil.                                    Hazırlanışı

İlk olarak suyu kaynatın.

Kaynayan suya kızılcık suyunu, hindistan cevizini, tarçını ve zencefili ekleyin.

Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve yaklaşık 20 dakika dinlemeye bırakın.

Ayrı bir kapta portakal suyu ile limon suyunu karıştırın.

Hazırladığınız karışımı birleştirip bu ferahlatıcı ve besleyici içeceğin keyfini çıkarın! Doktorunuza danışınız